如何知道自己卵巢功能减退？如何缓解衰老的速度？

针对卵巢贮备功能减退具体内容包含年纪、基因遗传要素、医源性或手术治疗缘故造成的卵巢运行内存留卵细胞的品质和总数降低。那麼卵巢衰老的特点主要表现和防止解决方案有什么呢？下边来掌握掌握！

年纪，是卵巢功能减退的“秘密武器”！

造成卵巢贮备功能减退的要素包含基因遗传要素、年纪、生活环境、压力等，在其中年纪是造成卵巢贮备功能减退的最关键要素。

【治疗卵巢早衰的偏方】如何知道自身卵巢功能减退?

卵巢功能减退的最开始预兆之一——休重和体形更改：卵巢的变老显著早于全身上下的变老，大部分女性在更年期期内休重会提升4.5KG，变老后休重每一年会提升0.9~1.4KG。卵巢作用衰老，雌激素降低代谢危害男性性功能、皮肤类型、皮肤颜色和女性三围体形，使面部变黄，体形松垮，阴道内发涩，【治卵巢早衰的中成药】提前进到人老珠黄阶段，即变老到来。

卵巢功能减退的最开始预兆之二——月经周期时间缩短和不孕症

卵巢衰老的另一个主要表现，是月经周期时间缩短。即卵泡期缩短就代表着卵巢贮备作用降低，假如以往周期时间是35~40天，逐渐缩短到25~30天，就需要当心卵巢要年纪大了。

怎样缓解变老速率?【子宫早衰还能同房吗】

1、多吃新鮮蔬菜水果

新鮮蔬菜水果中的维他命C、E及其胡罗卜素是延缓衰老的最好原素。胡罗卜素能维持人体细胞或人体器官表层机构的身心健康，而维他命C、E则可减缓体细胞因空气氧化所造成的脆化。

最重要的是保持作息时间的一切正常

临床医学上经常熬夜的人与三餐异常及其营养成分不均匀的人是卵巢作用不够普遍的群族，因而身心健康的作息时间是保持卵巢作用一切正常的必要条件。

中药材药疗法

平时可应用一些填精的中草药材，如熟地黄、巴戟天、苁蓉、霍山石斛、女贞子约各二钱煲鸡汤健康保健或炖出药汁与滴鸡精一起服用，不但是提前准备生孕的女性，要想保养肌肤、保持女性生理作用的女性也可服用。