取卵后多久可以运动

取卵后能不能运动?或者取卵后多久可以运动?正所谓生命在于运动，通过合理有效的运动不仅有利身心健康，还能提高妊娠率，对于试管婴儿的开展百利而无一害。但事实真是如此吗?接下来，育儿宝宝网就针对"取卵后多久可以运动"进行一个详细的介绍。

取卵虽说是一个小手术，但是也一定要严格按照医生的叮嘱做好术后的护理。因为取卵后，女性可能会有轻微的腹痛及腰部不适感，但是不用太担心，这些症状都会逐渐消失。除非腹痛剧烈且伴随着持续性阴道出血、腹部肿胀、头晕、面色苍白等症状时，就要及时到医院进行诊疗。因为不少女性取卵后出现卵巢过度刺激征，这对于健康以及卵巢都具有严重影响。所以在取卵后想要更好的促进身体恢复，就一定不要过早恢复运动锻炼，在饮食等方面也要适当的调整。

取卵后多久可以运动

一般建议女性取卵后2天可以运动。但是这里指的运动并不是跑步、打篮球这些剧烈的运动。而是可以下床适当的走动以活动活动筋骨。待身体渐渐恢复之后，再适当的散散步、打打太极或者一些简单的瑜伽等。不过做瑜伽时要避免一些腹部的运动，以防对腹部造成挤压而影响到卵巢。另外，即使是轻柔的运动也要控制量，避免运动过度，防止卵巢扭曲等病症的发生。

取卵后怎么护理

1、取卵后保证休息，建议取卵后1-2天尽量多卧床休息。避免跑步等剧烈运动，避免突然下蹲、起身，睡觉时翻身也要缓慢，以防急剧的体位变化而导致卵巢扭转，从而引起突发性腹痛、恶心、呕吐等症状。

2、取卵后半个月内禁止同房，因为性生活会导致生殖器官处于充血状态下，从而增加细菌的侵入而诱发炎症。所以，丈夫在这方面一定要多多的体谅。

3、取卵后的饮食要多加调整，忌食辛辣刺激的食物，也不能吃生冷的食物，避免出现便秘和腹泻的现象。多吃高蛋白食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼虾等。因为蛋白质食物有助于提高身体免疫力，增加卵巢及身体的恢复能力。

4、取卵后还要适当的多喝水，保持排便通畅。另外，多饮多排有助于防止取卵后腹水的发生。

以上就是育儿宝宝网对"取卵后多久可以运动"的介绍，希望大家不要急于恢复运动锻炼，以免适得其反。另外还需要再次提醒大家，如果取卵后身体有明显不适，请一定要及时到医院寻求医生的帮助。