肾功能不好的日常表现有哪些，肾功能不好怎么办？
肾功能不好的原因
现代社会人时常由于忙碌而不能好好地照顾自身饮食起居，再加上有些是先天体质使然，肾功能往往出现了很多这样那样的小问题。实质上，肾不好是个很宽泛的概念，它可以体现在很多方面，会对身体的各方面都产生或小或大的影响。总体说来，肾功能不好的原因有以下几个方面：
1、 吃得咸、不喝水。饮食偏咸，会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度也会增加，这样容易引发肾结石、肾积水等。
2、乱服药物、用药过多。长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。
3、憋尿。大家都知道尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，容易导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作，会引发慢性感染，就更不容易治愈了。
4、熬夜。对于很多学生以及工作压力大的人来说，熬夜是家常便饭。但是长期熬夜、学习工作压力大、爱喝浓茶和咖啡，都容易出现肾功能问题。
肾功能不好症状
大伙儿可能只听说过肾功能不好对身体会有不好的影响，但对于肾功能不好具体会有什么症状，可能并不是特别清楚。其实，肾功能不好不仅会对身体产生一定的影响，对于人的精神状况也会作出相应的反应。肾功能不好的症状主要表现在：
1、由于肾功能不全患者的抵抗力逐渐降低，因此很容易出现继发感染的情况，常常受感 染的部位有：泌尿系统、肺部感染等。
2、当肾功能不全患者的病情发展到一定的阶段，患者的皮肤还会受到一定的损害。 临床上，患者常常会表现出干燥、脱屑、无光泽、皮疹等症状。
3、消化系统出现异常，是肾功能不全的主要症状之一。临床上，患者会出现口臭、 口腔粘膜溃烂、恶心、呕吐、腹泻等症状表现。这都是肾功能不全的症状
4、出现精神、神经系统的症状，也是肾功能不全的主要症状之一。由于疾病不能及 时治愈，患者的精神状态还会受到异常，临床上，患者常常表现出：失眠、抽搐、全身乏力、头晕等症状。
肾功能不好的日常表现
肾功能极度不好是让身体各部分都突发各种疾病，但在发现肾功能出现问题的初期，就最好要有所警惕了，尽早地发现肾不好的日常表现，以及时保证健康的势头是十分重要的哦！那么，肾功能不好会有哪些日常性的表现呢？
1、没劲儿
肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏问题。
2、不想吃
不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。有些患者总是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看没胃病和肝病，就搁置不管了，忘了看肾病医生，结果耽误了病情。
3、尿有泡沫
尿里有泡沫的原因有多种，其中如果蛋白质从肾脏漏到了尿里，尿就会起许多泡沫。
4、腰痛
肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛。
5、尿多尿少
健康的人每天排尿次数大约4—6次，尿量约800—2000毫升，如果排尿次数和尿量过多或过少，就要注意了。
6、水肿
饮水太多，或者是睡眠时间过长、过于肥胖等，眼睑、脸部、小腿等部位可以出现轻微的水肿，如果不是这样，就要怀疑是不是肾脏有了问题。
7、尿蛋白和尿潜血
尿里有蛋白或者潜血，是肾脏有病的重要指征，查一查尿常规就可以明确。但有时非肾病专业的医生会忽视这一点，建议最好找肾病专业医师咨询。
8、贫血
贫血的患者经常会去血液科看贫血，其实，肾脏除了有排泄废物等功能外，还有内分泌功能，分泌造血激素，当肾功能损害时，也会造成贫血。
9、糖尿病
糖尿病会引起肾脏病，它的名字叫糖尿病肾病，是糖尿病的并发症。糖尿病肾病分五期，在早期的时候治疗效果较好，一旦晚了，就很难治，会发展为尿毒症。所以，糖尿病患者，一定要常看看肾科。
10、高血压高血压可以引起高血压肾病，也叫高血压肾损害，所以有高血压病的人要多加注意。当然，肾脏病也会导致高血压，血压如果高了，要当心是不是得了肾脏病。
11、痛风、高尿酸血症
痛风、高尿酸血症都是血液中尿酸过多造成的，血液尿酸高的人，尿酸会沉积在肾脏里，使肾功能受损伤。
12、尿路感染
经常尿路感染的人，时间长了，有可能造成肾功能不全。如果早期治疗不及时、不彻底，也不了解会导致肾功能不好，等发现时，可能就会错过了最佳治疗时机。
肾功能不好怎么办
肾功能不好会引发诸多方面的影响，诸如生活状态士气不足，身体状况力不从心，于外于内，对我们的自身的健康而言都是极为不利的。为了让生活真正维持一个健康向上的状态，改善肾功能是十分必要的。
中医理论认为，补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。不能盲目乱补，乱补对身体有害无益。因此，肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治。一般说来肾阳虚主要表现为现色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻、男性慢痿、女性闭经等症，治疗上可酌情使用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等方剂;肾阴虚则主要表现为面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、两下肢无力、自觉低热、两颊泛红、头晕目眩、耳聋、手足心微热、梦遗等症，可用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等方剂治疗。
同时大家还可在食疗方法上多采用温肾助阳法，平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等;还须配合食用一些固精类食品，如芡实、莲子、山药、五味子、金樱子、覆盆子等。如表现为精神紧张、精液易泄、心烦盗汗、耳鸣腰酸等阴虚火旺征象者，则切不可多食上述温补助阳的食品，而应以清淡适口、富有营养之食物为宜，如：蔬菜、水果、蛋乳类、水产品等。
下列食疗验方仅供参考：①狗肉250克，黑豆50克，加水煮熟，调以盐、姜、五香粉及少量糖服食。②泥鳅3条，置锅中加盐少许及适量水，清炖至五成熟，加入豆腐3块，再炖至泥鳅熟烂即可食用。③羊肉500克，仙茅、金樱子各15克，加水及调味品适量，炖熟后弃药渣，食肉饮汤。5山萸肉、五味子、益智仁、金樱子各9克，加水适量煎汤服用。
