多囊女生要多吃点“劣质蛋白”?
如今已不是食物匮乏的年代了，由必需氨基酸缺乏引起的生长发育受限，这已经很少发生，反而有越来越多的成年人因必需氨基酸摄入过多而患病。
例如蛋氨酸摄入过多就会引起高同型半胱氨酸血症，促进血栓的形成，增加流产和卒中的风险，这种氨基酸在鸡蛋和瘦肉（肌肉组织）中含量丰富。
如今已不是食物匮乏的年代了，由必需氨基酸缺乏引起的生长发育受限，这已经很少发生，反而有越来越多的成年人因必需氨基酸摄入过多而患病。
例如蛋氨酸摄入过多就会引起高同型半胱氨酸血症，促进血栓的形成，增加流产和卒中的风险，这种氨基酸在鸡蛋和瘦肉（肌肉组织）中含量丰富。
